糖尿病合併慢性腎臟病飲食三大原則，注意熱量與蛋白質攝取

有慢性腎臟病什麼都不敢吃，好怕造成腎臟的負擔……

糖尿病腎病變飲食其實沒有這麼困難！

了解三大原則吃得更健康❤️～

💡充足熱量

吃得太少會有「營養不良」的問題，反而加重腎臟負擔

不同的性別、年齡、生活習慣，熱量需求也會有所不同

💡蛋白質控制

每天可以攝取的蛋白質含量，與自己的體重、症狀有關

以60公斤的成人為例

若在腎臟病初期，每日0.8-1.0g/kg，也就是48-60克

若在腎臟病晚期，每日0.6-0.8g/kg，也就是36-48克

並不是所有腎病變患者都要執行「低蛋白飲食」唷

💡聰明選擇

「低蛋白澱粉」米粉、冬粉、粄條可以維持熱量✅

「優質蛋白質」雞肉、魚肉、黃豆製品可以提高蛋白質吸收✅

都是腎臟病糖友可以在三餐的替代的好選擇~

隨時掌握身體狀況，與醫師、營養師討論適合各階段的飲食規劃💪

資料來源：衛生福利部國民健康署健康九九〈慢性腎臟病健康管理手冊〉

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