看到廣告推薦「糖尿病營養補充品」，感覺心動了嗎～
只有糖尿病友可以喝、要什麼時候喝、喝了以後還要吃飯嗎……
如果你也有這些疑問，馬上跟阿諾牛一起往下看^^
💡糖尿病營養補充品是什麼？
由固定營養素比例組成的配方
除了碳水、蛋白質、脂肪外，也有維生素、膳食纖維
升糖指數較低，較能穩定餐後血糖
💡糖尿病營養補充品適合誰？
1️⃣營養素不均
工作或生活環境，都以高升糖食物為主
營養素容易攝取不足的人
2️⃣牙口不好
進食量太少，以補充品搭配「少量多餐」
幫助身體獲得足夠營養素
3️⃣體重過輕
可能因為疾病因素，無法從食物獲得足夠養分
就可以考慮搭配營養補充品
4️⃣餐食不固定
因為作息不規律，沒辦法按時用餐
補充品就可以代替麵包或垃圾食物，讓身體更健康
💡糖尿病營養補充品怎麼吃？
很多人把正餐和營養補充品搭配，或是把它當水喝
這樣反而會攝取過多醣類，造成「高血糖」！
在食用營養補充品前，記得先諮詢專業醫療人員
以「代換」的方式來搭配正餐唷
#控糖好好吃
資料來源：糖尿病關懷基金會〈糖尿病口服營養品使用時機〉
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