天氣忽冷忽熱，你的情緒也忽上忽下嗎？ 談然感覺心情低落，不一定只是天氣的影響😣 你知道「肥胖」與「憂鬱」之間有著密切關聯嗎～
你聽過「糖胖症」嗎？🤔 糖胖症是「糖尿病」和「肥胖」的合併症 對我們的健康造成各種不同的危害......
在運動後好幾天還是感到「肌肉酸痛」嗎？ 注意這不是乳酸堆積，而是「延遲性痠痛」！ 一般在運動後「24～48小時」最明顯，可能持續1~3天
血糖管理融入糖友每天的日常 但你知道……不同的測量方式，代表的意義也不太一樣嗎？
隨著「韓流」興起，現在有許多美味的韓式料理可以選擇 韓式炸雞、辣炒年糕都令人垂涎三尺🤤 但背後隱藏的「醣類」往往讓糖友們措手不及！
近十年來糖尿病人口不斷升高 肥胖、高血壓、吸菸飲酒、遺傳等 都是糖尿病的危險因子......😱
