你聽過「糖胖症」嗎？🤔
糖胖症是「糖尿病」和「肥胖」的合併症
對我們的健康造成各種不同的危害……
減重不僅僅是為了好的體態
更重要的是「提升健康」，穩定血糖控制
循序漸進減重，就能幫助減少這些慢性疾病風險🔍
【減重0-5%】
✅高血壓
✅高血糖
【減重5-10%】
✅非酒精性脂肪肝
✅血脂異常
✅預防第二型糖尿病
【減重10-15%】
✅睡眠呼吸中止症
✅心血管疾病
【減重>15%】
✅緩解第二型糖尿病
✅心血管死亡
✅心臟衰竭
小小的改變，就能累積大大的健康💪
資料來源：潮健康
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