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常見主食澱粉怎麼挑？留意升糖指數GI值，糖尿病血糖不飆升

2023- 11- 24 By 阿諾牛 890

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常見主食澱粉怎麼挑？留意升糖指數GI值，糖尿病血糖不飆升

白飯、糙米、麵條……總會擔心主食選擇影響血糖值嗎？三餐中常見的全榖雜糧類GI值大解析

　

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