標籤文章:血糖控制 | 你7了沒！控糖更有效

2024- 04- 08 By 阿諾牛

控糖好好吃糖尿病飲食血糖控制

糖尿病飲食注意GI值升糖指數！正確食物選擇穩定餐後血糖

餐後血糖太高，你可能都選到「高GI值食物」！飲食的不同型態都會影響到GI值的變化你知道到底哪個方式才是「低GI」嗎~

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2024- 03- 04 By 阿諾牛

糖尿病血糖控制第二型糖尿病

孕媽咪注意！想懷龍寶寶留意「妊娠期糖尿病」

龍年到來生龍子～孕媽咪們不能不知道「妊娠糖尿病」！了解身體的變化，維護媽咪與孩子的身體健康～

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2024- 02- 22 By 阿諾牛

糖尿病血糖控制

新型糖尿病控制藥物！腸泌素GLP-1

糖尿病的治療日新月異，除了胰島素針劑的改良還有最近討論度超高的「腸泌素」！除了控糖和減重之外，還有保護心血管、腎臟的作用唷～

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2024- 01- 22 By 阿諾牛

糖尿病併發症血糖控制

65歲以上長者注意糖尿病併發肌少症！補充蛋白質、維生素D、抗氧化物穩控血糖

台灣約有 23.6% 男性與 18.6% 女性長者患有肌少症造成骨骼與肌肉退化，嚴重者甚至沒辦法生活自理若有糖尿病與高血糖症狀在身，還有可能讓情況加劇唷

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2024- 01- 19 By 阿諾牛

糖尿病血糖控制

冬天一到皮膚就乾癢?糖尿病常見皮膚搔癢問題

為什麼天一冷就容易有「乾癢」的問題？冬天時身體容易「皮膚搔癢」，又該如何處理呢？

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2024- 01- 12 By 阿諾牛

控糖好好吃糖尿病飲食血糖控制

火鍋健康吃5大招，穩定糖尿病血糖與體重

血糖與體重控制讓人提心吊膽，總是不敢吃火鍋嗎？冬天享受熱騰騰的美食，不用這麼煩惱快來記下美味火鍋健康吃5大關鍵~

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2023- 12- 26 By 阿諾牛

家簡運動穩妥糖糖尿病運動胰島素低血糖血糖控制

糖尿病友運動的健全準備隨時檢測血糖，注意胰島素注射

運動時常常低血糖，到底哪一步出現了問題？除了隨時監測血糖之外，運動前、中、後都有不同的小細節要注意唷

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2023- 11- 29 By 阿諾牛

糖化血色素糖尿病血糖血糖控制

糖尿病控制目標怎麼訂？糖化血色素、連續血糖監測、TIR這樣看

怎麼樣血糖才算控制好？糖化血色素在7%就好了嗎？三大控制目標這樣看，控糖更穩定！

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2023- 11- 24 By 阿諾牛

控糖好好吃糖尿病飲食血糖控制

常見主食澱粉怎麼挑？留意升糖指數GI值，糖尿病血糖不飆升

白飯、糙米、麵條……總會擔心主食選擇影響血糖值嗎？三餐中常見的全榖雜糧類GI值大解析

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2023- 11- 10 By 阿諾牛

糖尿病胰島素血糖控制

2023世界糖尿病日，關注糖友生活照護，減少併發症風險！

你對於糖尿病真的了解嗎？ 2023世界糖尿病日，著重自我管理與照護，讓生活更有品質～

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2023- 10- 13 By 阿諾牛

糖尿病飲食血糖控制

熱量分配要注意！糖尿病控血糖，要早餐高熱量還是晚餐高熱量 ?

同樣只在一餐攝取較高的熱量早餐吃高熱量 VS 晚餐吃高熱量，哪一個對血糖控制會更好呢？

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2023- 10- 04 By 阿諾牛

家簡運動穩妥糖糖尿病運動血糖控制

運動改善全身健康！糖尿病友還能減少胰島素阻抗

運動只是為了要減重？其實運動帶來的好處遠遠不只這樣唷～無論對於一型或是二型的糖尿病友來說運動都可以增加、胰島素敏感性、身體對葡萄糖的利用！

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2023- 08- 21 By 阿諾牛

代謝症候群糖尿病併發症血糖控制第二型糖尿病

改善三大壞習慣，糖尿病友不讓「退化性關節炎」纏身

你的膝蓋總是喀拉喀拉作響嗎？改善三大壞習慣，別讓「退化性關節炎」纏著你！

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2023- 08- 18 By 阿諾牛

控糖好好吃糖尿病飲食血糖控制

隱藏醣類炸彈！冰品配料含糖量PK，糖尿病清涼一夏沒煩惱

午後偶爾想清涼一夏，如何安心吃冰不讓血糖拉警報～醣類熱量都隱藏在哪裡呢？

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2023- 08- 16 By 阿諾牛

控糖好好吃糖尿病飲食血糖控制

糖尿病不吃早餐可以控制體重和血糖嗎？

「少了一餐的量，血糖跟體重應該可以控制得更好？」事實上剛好相反唷！不吃早餐的人，更容易有吃消夜、少運動、晚睡等生活習慣

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2023- 08- 04 By 阿諾牛

糖尿病飲食低血糖血糖控制

運動旅行外出，糖尿病避免低血糖，隨身小餅乾熱量不超標

出門在外，你都會攜帶什麼點心來預防低血糖呢？小小的餅乾或含糖飲料可以快速補充醣類在旅行、運動時，都可以隨身攜帶在身上

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2023- 07- 31 By 阿諾牛

控糖好好吃糖尿病飲食血糖控制

韓式美食部隊鍋、年糕、拌飯，糖尿病穩定血糖健康吃

三大熱門韓式料理推薦吃法與隱藏地雷報你知聰明選擇適合的餐點，糖尿病友血糖更加穩定又健康！

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2023- 06- 26 By 阿諾牛

控糖好好吃糖尿病飲食血糖控制

適合糖尿病的低GI紓壓飲食，補充五大營養素緩解疲憊無力

你常常感到疲憊、焦躁、無力嗎😨 這些徵兆可能代表身體缺乏了重要營養素‼️ 糖尿病該選擇哪些天然食物來補充呢？

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2023- 05- 24 By 阿諾牛

控糖好好吃糖尿病飲食血糖控制第二型糖尿病

糖尿病植物性飲食好處多，三種營養素改善胰島素阻抗控血糖

你知道「植物性飲食」對於二型糖尿病友有多少幫助嗎？以攝取全穀類、豆類、蔬果及堅果種子為主，含有更多膳食纖維、維生素，飽和脂肪也較低不僅健康，更是一種適合糖尿病的治療性飲食喔！

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2023- 05- 17 By 阿諾牛

糖友地雷搜查線糖尿病血糖控制

地雷搜查線－血糖值常測不準？糖尿病友使用血糖機常見錯誤

糖尿病每天定時測血糖，小心別讓這些因素誤造成誤差！仔細回想每天量測前的步驟，你知道哪些是正確的嗎～

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糖尿病飲食注意GI值升糖指數！正確食物選擇穩定餐後血糖

孕媽咪注意！想懷龍寶寶留意「妊娠期糖尿病」

新型糖尿病控制藥物！腸泌素GLP-1

65歲以上長者注意糖尿病併發肌少症！補充蛋白質、維生素D、抗氧化物穩控血糖

冬天一到皮膚就乾癢?糖尿病常見皮膚搔癢問題

火鍋健康吃5大招，穩定糖尿病血糖與體重

糖尿病友運動的健全準備隨時檢測血糖，注意胰島素注射

糖尿病控制目標怎麼訂？糖化血色素、連續血糖監測、TIR這樣看

常見主食澱粉怎麼挑？留意升糖指數GI值，糖尿病血糖不飆升

2023世界糖尿病日，關注糖友生活照護，減少併發症風險！

熱量分配要注意！糖尿病控血糖，要早餐高熱量還是晚餐高熱量 ?

運動改善全身健康！糖尿病友還能減少胰島素阻抗

改善三大壞習慣，糖尿病友不讓「退化性關節炎」纏身

隱藏醣類炸彈！冰品配料含糖量PK，糖尿病清涼一夏沒煩惱

糖尿病不吃早餐可以控制體重和血糖嗎？

運動旅行外出，糖尿病避免低血糖，隨身小餅乾熱量不超標

韓式美食部隊鍋、年糕、拌飯，糖尿病穩定血糖健康吃

適合糖尿病的低GI紓壓飲食，補充五大營養素緩解疲憊無力

糖尿病植物性飲食好處多，三種營養素改善胰島素阻抗控血糖

地雷搜查線－血糖值常測不準？糖尿病友使用血糖機常見錯誤

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