糖友想彈性調整飲食和藥物？認識積極胰島素治療！

糖友想要選擇更多樣的飲食？不如試試看「積極胰島素」治療～

使用速效型胰島素「一天多針」的方式

就可以依照攝取食物的多寡來調整劑量囉

咦？那麼從此再也不用忌口嗎？

還有些新功課要好好努力

1️⃣了解醣類/胰島素比值

每個人需要的胰島素劑量不同

一定要先諮詢營養師自己的數值

如果阿諾牛的比值為10，代表吃了10公克的醣就要施打1單位胰島素

2️⃣詳細記錄飲食

六大類食物各吃了多少公克呢？

記得參考食物代換表和營養標示

計算出每餐的「含醣量」

3️⃣三餐前按時施打

這時候就可以依照每個人的餐食狀況及血糖監測來做調整囉

假設阿諾牛午餐會吃掉60公克的醣，餐前打6單位胰島素

晚上餓一點再多吃，根據多吃的醣份及血糖監測數值來調整劑量

但天下沒有白吃的午餐啊！

如果天天都吃多打多的話，體重可是會慢慢往上增加的

想嘗試的糖友別忽略囉～

#控糖好好吃

資料來源： 財團法人糖尿病關懷基金會《你可以有更彈性的食物選擇 ~談積極胰島素治療之飲食》

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