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血糖越來越失控?年長糖尿病友的飲食調整方法

隨著年紀增長,為什麼控糖效果越來越不理想呢? 口腔、腸胃、胰臟等器官的功能都會因為「老化」而產生改變,效能降低不如過往, 這時候就需要在飲食習慣上調整,減少給身體的負擔唷!

【低醣飲食】更控糖!對糖尿病的4大好處

血糖常常居高不下怎麼辦?糖尿病友可以嘗試「低醣飲食」。 每天限制醣類的攝取130克(或是小於總能量的26%),不但能夠有效降低血糖,同時還有四大好處唷

【耐力運動】一型糖友醣類補充的三種方法

第一型糖尿病的糖友,在進行耐力運動時除了要時刻進行血糖控管,運動前、運動中、運動後也要補充這三種類型的醣份!

2015希望騎跡-衛教影片-台大醫院營養師 彭惠鈺與希望騎跡糖友隊員 冠霖

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糖尿病能痊癒?糖尿病治療與控制目標

成年人糖尿病的一般治療目標為糖化血色素<7.0%,且建議空腹血糖為80-130mg/dl,餐後血糖目標值則為 <160mg/dl。不過,針對不同族群的病人,考量其年齡、共病症及健康狀態的差異,糖化血色素的控制標準,會依照病人實際狀況而制定個人化目標。

誰會得糖尿病?糖尿病類型與盛行率

糖尿病依據病因的不同,區分為第1型糖尿病及第2型糖尿病,高風險族群建議每年至少篩檢一次。

控糖A段班EP6-糖尿病居家三餐,也能吃出營養更健康!

擔心去市場人擠人有感染風險,糖友該如何採買食材才安心?在家煮飯前又該做好哪些動作、攝取哪些營養素才能兼顧保護力跟血糖穩定?控糖A段班邀請陳紋慧營養師幫大家詳細解答。

控糖A 段班EP3-糖友在家防疫,居家照護重點步驟不能少

糖友在防疫期間該如何控糖達標,又該如何避免低血糖等突發狀況傷害糖友健康?

控糖A段班EP2-防疫狂點「吳柏毅」,血糖上下暴衝?糖友能吃外送美食嗎?

防疫期間每天都吃外送美食?小心血糖已經默默「暴衝」!「控糖A段班」告訴糖友們外送地離,以及如何「聰明點」。

台南人照過來~傳統早餐這樣吃

台南人的早餐怎麼可以沒有牛肉湯和虱目魚粥呢!糖友知道安心快樂享受台南早餐的方法嗎