餐後血糖太高，你可能都選到「高GI值食物」！ 飲食的不同型態都會影響到GI值的變化 你知道到底哪個方式才是「低GI」嗎~
夜市美食又多又好吃，你踩中「隱藏陷阱」了嗎？ 這三種熱門食物雖然兼顧醣類、蛋白質、蔬菜 看起來很健康，但其實都是讓血糖與熱量飆升的「幕後黑手」喔
最近常常聽到別人說到「低糖生酮蛋糕」，糖尿病友是不是就可以放心吃？ 下單購買之前，讓我們來好好認識它吧～
剛確診糖尿病時，對於「飲食限制」往往會感到排斥 特別是兒童、青壯年等年輕型的糖友 改變生活中的「飲食習慣」，其實就能幫助血糖控制唷！
習慣在家自煮準備三餐，常為了「剩食處理」而煩惱嗎？ 不浪費的同時，也要顧到我們的健康與營養～
有慢性腎臟病什麼都不敢吃，好怕造成腎臟的負擔…… 糖尿病腎病變飲食其實沒有這麼困難！ 了解三大原則吃得更健康❤️～
傳統年菜地雷大考驗！ 糖尿病友們知道高熱量陷阱都隱藏在哪裡嗎？
血糖與體重控制讓人提心吊膽，總是不敢吃火鍋嗎？ 冬天享受熱騰騰的美食，不用這麼煩惱 快來記下美味火鍋健康吃5大關鍵~
天氣逐漸變涼，你開始吃熱騰騰的火鍋了嗎？ 留意「食道癌」可能就潛伏在身邊‼️
原來這三種生活作息，默默影響了我們的血糖值？！ 日常中看似微不足道的小習慣，卻與糖尿病控制有密不可分的關係
適合的飲食，有助於糖尿病腎病變的治療 五根根莖類為身體提供主要的熱量，減少蛋白質分解與毒素產生 米飯、麵條、麵包，要怎麼挑選比較好呢～
隱藏高糖高熱量的湯圓該怎麼煮？ 給自己一個暖心暖胃的冬至吧～
你家中也有失智糖友嗎？我們該如何照顧他們呢？ 四大飲食要點，幫助照顧者化解糖尿病飲食的挑戰～
我只吃一點點，為什麼體重和血糖還是一直增加呢？！ 糖尿病友注意~「糖」害危機四伏，你是不是……
白飯、糙米、麵條……總會擔心主食選擇影響血糖值嗎？ 三餐中常見的全榖雜糧類GI值大解析
糖尿病飲食越來越多元，有各式各樣的飲食法 但你知道在百年以前，糖友每天只能攝取500~1000大卡嗎？ 馬上來看看不同時期的糖尿病飲食變化吧！
了解月餅成分與醣類代換方式，糖尿病友在中秋一起享受歡樂與美味～
台灣最常見的水果之一「香蕉」有維生素B6、鉀、鎂、膳食纖維等不同營養素 糖尿病友可以適量攝取，製作【香蕉紅藜水果煎餅】
血糖高、血壓高、血脂高，是你日常中的煩惱嗎？ 善用飲食技巧，有機會在三高前期逆轉勝！
午後偶爾想清涼一夏，如何安心吃冰不讓血糖拉警報～ 醣類熱量都隱藏在哪裡呢？