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4月糖友月曆報你知~清明連假旅,留意低血糖狀況!

4月不僅連假到來,天氣也越來越舒適 出門旅遊不但可以活動身體 同時調適心理,放鬆心情~

糖尿病友運動的健全準備 隨時檢測血糖,注意胰島素注射

運動時常常低血糖,到底哪一步出現了問題? 除了隨時監測血糖之外,運動前、中、後都有不同的小細節要注意唷

年長糖尿病友注意~除了血糖與體重控制,留意骨質疏鬆、跌倒與骨折的風險

你知道有哪些糖尿病併發症可能會引起跌倒或骨折的風險嗎? 年長糖友除了血糖與體重的控制,還要多注意什麼呢?

糖尿病可以進行168間歇性斷食嗎?胰島素調整要注意!

說到減重,是不是馬上就想到各種不同的斷食法呢? 那麼糖友適合168間歇性斷食嗎?

運動旅行外出,糖尿病避免低血糖,隨身小餅乾熱量不超標

出門在外,你都會攜帶什麼點心來預防低血糖呢? 小小的餅乾或含糖飲料可以快速補充醣類 在旅行、運動時,都可以隨身攜帶在身上

5方法減輕糖尿病運動時低血糖症狀

糖友在運動前除了注意身體各項併發症,還要多多留意「低血糖」風險 我們可以嘗試這些方法來減少低血糖發生唷~

疫情大解封!糖尿病出國旅遊必帶物品清單~藥品胰島素這樣準備

開心出門平安回家,糖尿病旅遊必帶哪些物品呢? 檢查一下你的行李,看看這些是不是都帶齊了吧~

開心過好年,糖尿病旅遊注意衣著、胰島素與飲食

春節九天快樂長假,你的行程都規劃好了嗎? 久久沒有出遠門,還記得糖尿病友旅行要留意的大小事嗎~

糖尿病低血糖緊急處理方式

糖友若有心跳加速、冒冷汗、飢餓、頭暈、視線模糊、無力等症狀,很有可能就是發生「低血糖」囉! 雖然一開始的症狀並不嚴重,但沒有立即處理很有可能造成生命危險,糖尿病親屬到底該如何協助糖友呢?

糖尿病運動迷思破解-血糖值、胰島素、能量補充要注意什麼?

出門運動前,先停下來想想:「我做好充足的準備了嗎?」 血糖監測、補充食物、胰島素施打……這些小細節記得都要確認好!

糖尿病喝酒三大原則~適量控制避免低血糖!

糖友們總是聞「酒」色變嗎?應酬多、有聚餐、偶爾小酌……該怎麼辦呢? 男性女性喝多少更適當、什麼時間應該避免、哪些酒類不推薦…… 讓我們一起來好好了解吧!

地雷搜查線-糖友只在假日運動到底有沒有用?

平時上班、上課太忙碌,真沒什麼時間運動啦😳 乾脆把每週建議的150分鐘運動,全部集中在六日好了~ 你覺得這樣有用嗎?

糖尿病小心失智症!四大徵兆提早預防

提早發現和治療是延緩失智症的不二法門 糖友提早預防降低風險!

糖友【間歇性斷食】的三大風險,你一定要知道!

糖友也想嘗試「間歇性斷食」嗎?小心注意低血糖、熱量不足、脫水這三大風險!

糖尿病飲食迷思:多量少餐VS少量多餐,哪個才對?

糖友認為「少量多餐」和「多量少餐」哪種飲食方式更健康呢?帶你迅速了解這些飲食方式,對於控制血糖和體重有哪些影響。

糖尿病危險多?糖尿病共病與併發症

高血糖雖然早期未必有明顯症狀,但長期血糖偏高,會對全身血管的內皮細胞造成破壞,進而損傷器官功能,引發各種急、慢性併發症。

控糖A 段班EP3-糖友在家防疫,居家照護重點步驟不能少

糖友在防疫期間該如何控糖達標,又該如何避免低血糖等突發狀況傷害糖友健康?

地雷搜查線-穀物真的十全十美嗎

糙米、燕麥、紫米等等全穀物營養價值高,對人體健康有益,但並不是每位糖友都適合吃喔