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糖尿病運動前留意併發症!視網膜病變、高血壓、腎病變、糖尿病足運動需知

大部分的二型糖友都能嘗試各種運動 不過……首先要了解自己的身體狀況與併發症,進行時才會更加安全又有效唷

隱藏殺手「高血壓」防治,722監測口訣,助糖尿病友防治心血管疾病與併發症

高血壓有多盛行?平均每三人就有一人! 雖然沒有明顯症狀,卻被稱為「隱藏殺手」 為什麼定期監測與控制血壓這麼重要呢?

四成洗腎病患是糖尿病!控制三高,注意五大症狀逆轉「腎」

你的腎臟生病了嗎?別讓「洗腎」影響生活品質~ 留意五大前期症狀「泡、水、高、貧、倦」,逆轉「腎」!

65歲以上長者注意糖尿病併發肌少症!補充蛋白質、維生素D、抗氧化物穩控血糖

台灣約有 23.6% 男性與 18.6% 女性長者患有肌少症 造成骨骼與肌肉退化,嚴重者甚至沒辦法生活自理 若有糖尿病與高血糖症狀在身,還有可能讓情況加劇唷

年輕不等於健康!糖尿病年輕化,留意血糖控制與併發症風險

台灣的第二型糖尿病友已超過230萬人! 父母若有糖尿病,也有30%-40%的機率會遺傳給子女 青壯年族群要如何面對糖尿病呢?

腳部護理做了沒?糖尿病足日常保養與選鞋重點

根據統計,全球糖尿病足部潰瘍的盛行率為6.3% 要預防發生足部潰瘍,日常的足部照護,是預防傷口惡化或潰瘍的第一步!

腦中風八大危險因子,健康生活習慣維持糖尿病友好生活

守護身體健康,你不能不知道的腦中風八大危險因子!包括糖尿病!

糖尿病也會影響食慾?老年人「厭食」六大原因

研究發現長者「驗食」的狀況很常見! 你或是家裡的長輩也有食慾不振的問題嗎? 馬上了解可能的六大因素

嘴巴內有破皮紅腫?糖尿病高風險群注意口腔癌五大徵兆

嘴巴內有破皮、紅腫且久久未好?小心注意「口腔癌」! 口腔內有「破斑硬突腫」任一症狀,一定要盡快到醫院檢查~

血糖高會怎樣?糖尿病控制血糖,避免全身上下慢性併發症!

為什麼控制血糖這麼重要呢? 積極控制血糖,可以幫助我們預防全身上下的慢性併發症 避免器官泡在「糖水」般的血液中而產生病變

三大眼部病變導致糖尿病失明!預防白內障、青光眼、視網膜病變

得糖尿病未來一定會失明嗎? 眼睛的病變是糖友最擔心的問題之一,視力受損時生活品質也會大大被影響 究竟有哪三大原因造成「失明」、我們又該如何有效預防呢?

慢性腎臟病併發!糖尿病除血糖管理外5招積極預防腎病變

血糖濃度過高就會增加腎臟負擔,引起「高腎壓」,腎功能衰退的速度就會加遽 除了血糖管理之外,糖尿病友還可以積極預防腎病變~

糖尿病合併高血壓,推薦運動選擇!

有「高血壓」的話,該怎麼選擇適合自己的運動呢? 除了控制飲食與拒菸酒之外,「適度運動」也是非常重要的!

營養不良影響糖尿病足傷口癒合!攝取8大養分很重要!

你知道「營養不良」會大大影響糖尿病足的傷口癒合嗎⁉️ 傷口修復需要更多養分補充,而且代謝還會加速營養流失 因此身上有慢性傷口時,正確攝取足夠的營養素是非常重要的喔~

二型糖尿病預防牙周病,定期做好口腔檢查與牙結石清除

在台灣「牙周病」的盛行率高達80%,二型糖尿病還有較高的罹患風險 糖尿病友在日常生活中該如何預防呢?

我適合激烈運動嗎?糖尿病高強度訓練小心併發症!

糖尿病友一定要先了解自己的身體狀況再行動~ 若有「眼病變」與「心血管疾病」兩種併發症,建議先從溫和的運動開始唷!

走路一下腳就痠痛?糖尿病出現間歇性跛行時小心「周邊血管病變」

糖尿病出現「間歇性跛行」,走路時常會感覺到痠麻,過程中要一直中斷休息。 到了後期時,休息也會感覺到疼痛,還有傷口發黑壞死的現象, 如果能提早發現治療,不僅可以減緩疼痛盡快恢復,也可以避免截肢的風險喔

糖尿病預防骨質疏鬆,現在就從4個生活習慣開始「存骨」

30歲以後骨密度就會開始流失,且每7人就有1人「骨質疏鬆」 10月20日是「世界骨質疏鬆日」,糖友從現在開始「積優骨」吧

地雷搜查線-血糖控制好就能預防視網膜病變?

糖尿病各項併發症中,對生活影響最大的莫過於「視網膜病變」,嚴重的話未來甚至會造成失明。 但只要糖友穩定控制血糖,就可以有效預防視網膜病變嗎?

【地雷搜查線-哪些用品適合糖尿病足部照顧?】

你用過哪些方法來保養足部呢~ 不小心用錯方法的話,可是會形成反效果的,到底哪個才是正確的糖尿病足護理方法呢?