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【糖尿病線上遊戲】飲食、運動、藥物、日常照顧、併發症知識大挑戰

黑咖啡是含醣食物嗎? 哪些情況發生時要停止劇烈運動呢? 想知道答案,別錯過最新最夯的「糖尿病線上遊戲」

【糖友食譜廚房-肉桂地瓜薯條】讓主食更多變化

想吃薯條又怕高熱量? 阿諾牛這就來和大家分享健康版的「肉桂地瓜薯條」! 讓主食更多變化~

糖尿病能痊癒?糖尿病治療與控制目標

成年人糖尿病的一般治療目標為糖化血色素<7.0%,且建議空腹血糖為80-130mg/dl,餐後血糖目標值則為 <160mg/dl。不過,針對不同族群的病人,考量其年齡、共病症及健康狀態的差異,糖化血色素的控制標準,會依照病人實際狀況而制定個人化目標。

控糖A段班EP6-糖尿病居家三餐,也能吃出營養更健康!

擔心去市場人擠人有感染風險,糖友該如何採買食材才安心?在家煮飯前又該做好哪些動作、攝取哪些營養素才能兼顧保護力跟血糖穩定?控糖A段班邀請陳紋慧營養師幫大家詳細解答。

糖友該怎麼快速判斷低GI食物呢

低GI飲食對身體好,糖友記得這三個方向,就可以快速但斷那些屬於低GI食物

地雷搜查線-蜂蜜很天然,不影響血糖值?

蜂蜜感覺很天然,那糖友到底可不可以吃蜂蜜?會不會影響血糖或熱量呢

控糖A段班EP2-防疫狂點「吳柏毅」,血糖上下暴衝?糖友能吃外送美食嗎?

防疫期間每天都吃外送美食?小心血糖已經默默「暴衝」!「控糖A段班」告訴糖友們外送地離,以及如何「聰明點」。

台南人照過來~傳統早餐這樣吃

台南人的早餐怎麼可以沒有牛肉湯和虱目魚粥呢!糖友知道安心快樂享受台南早餐的方法嗎

糖友比較容易骨折?該如何補充鈣質呢

糖友比較容易骨折?需要多從食物中補充鈣質,事先預防骨質疏鬆,

地雷搜查線-穀物真的十全十美嗎

糙米、燕麥、紫米等等全穀物營養價值高,對人體健康有益,但並不是每位糖友都適合吃喔

運動也不能忘記血糖控制-不同強度有區別

運動也不能忘記血糖控制-不同強度、不同時間都是有區別的,來看看到底要如何補充血糖

沙朗嘿唷~韓式料理搭配法公開

糖友吃韓式料理可以怎麼搭?別擔心,澱粉、蛋白質、蔬菜都有方法~

地雷搜查線-燕麥奶熱量低超健康?

你也跟上「燕麥奶」風潮了嗎?雖然富含膳食纖維,熱量低,但燕麥奶可以代替牛奶,成為美日乳製品來源嗎?

夏季冰品大PK 教你消暑顧健康

夏季冰品大PK~琳瑯滿目的冰要怎麼選呢?教你如何消暑又顧健康