2021-09-10 12:00:00 By 阿諾牛

地雷搜查線－蜂蜜很天然，不影響血糖值？

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糖友們都知道精緻糖對身體很不好

欸~那挑選天然的總沒問題了吧🍯

「吃蜂蜜比較不會影響血糖值」嗎？

雖然說「天然欸尚好」

但蜂蜜的主要成分為「葡萄糖」及「果糖」

都是會被人體吸收的「單醣」，提供身體能量

所以血糖會咻咻咻飆升⬆⬆⬆

糖友們吃天然的蜂蜜，雖然健康一點

但熱量計算還是不能漏掉的唷🤣

#糖友地雷搜查線

資料來源：國民健康署

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阿諾牛

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