糖尿病造成的周邊神經症狀影響到了生活？你知道「芳香療法」嗎？
大約四分之一的糖友都因為慢性血管併發症而感到痛苦😢
就算服用藥物也無法完全緩解
活動能力、自理能力、工作表現、人際關係都被限制⚠️
因此在坊間和臨床上，有以「精油」舒緩症狀的方法出現囉📣
👉芳香療法是什麼？
把植物中提煉出的芳香物質製作成「精油」🌿
以嗅吸、塗抹或口服等方式進入體內
👉芳香療法做什麼？
✅改善情緒：芳香分子會進入記憶「愉悅」的大腦區域
✅舒緩症狀：鎮痛分子減少腦內多巴胺、血清素的痛覺反應
👉芳香療法怎麼做？
如何調配舒緩糖尿病周邊神經症狀的精油複方呢～
使用28.5ml的椰子油，加入迷迭香、玫瑰天竺葵、薰衣草，檸檬尤加利、洋甘菊各6滴(72小時內要使用完畢唷)
按摩程序從右腳到左腳各10分鐘，再從右手到左手各5分鐘🙌
完整療程建議每週三次，並持續一個月
糖友看完輔助的「芳香療法」後有沒有興趣嘗試呢？
歡迎分享你的經驗給大家～
資料來源：社團法人中華民國糖尿病衛教學會《淺談芳香療法於糖尿病患者的疼痛緩解》
你的健康由 你7了沒！糖尿病對話網 來照顧
