你不知道的糖尿病真相－關於低GI飲食

文章分類／

【外食族吃出營養均衡的低GI餐】

# # #
✦ 2021-05-11 更新
❝ 治療建議：想嘗試低GI飲食，卻不知道怎麼才能控糖又健康？阿諾牛傳授物外食族適合吃法！

低GI飲食，是糖友們耳熟能詳的飲食法

究竟，為什麼可以幫助控制血糖？

外食族吃出營養均衡的低GI餐？

阿諾年精選重點分享給大家！

低GI飲食-透過重新組合食物的質量，減緩血糖濃度上升

低GI飲食-又稱低胰島素飲食，或低升糖指數飲食

低GI飲食-外食族的適合吃法

低GI飲食-記得要控制食物總熱量

也提醒糖友們

自己是否適合用低GI飲食，

是需要與專業營養師討論過喔！

#你不知道的糖尿病真相

資料來源：衛福部桃園醫院

你的健康由 你7了沒!&糖尿病對話網 來照顧

▧ 文章分類

▧ 最新文章

💬 更多人正在觀看：
追蹤即時資訊

✦ 你7了沒！控糖更有效－糖尿病對話網 ✦

得了糖尿病該怎麼辦？一起來認識糖尿病的必學知識，打好病理基礎，對抗疾病！

Picture of 阿諾牛
阿諾牛

分享糖尿病衛教知識，得到糖尿病也不需要害怕，我們陪你一起戰勝！

糖友專欄

你想要找哪些糖尿病相關資訊呢？