糖尿病植物性飲食好處多,三種營養素改善胰島素阻抗控血糖

糖尿病植物性飲食好處多,三種營養素改善胰島素阻抗控血糖

你知道「植物性飲食」對於二型糖尿病友有多少幫助嗎? 以攝取全穀類、豆類、蔬果及堅果種子為主,含有更多膳食纖維、維生素,飽和脂肪也較低 不僅健康,更是一種適合糖尿病的治療性飲食喔!

 

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