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蔬菜到底生吃好、還是煮熟好？糖尿病居家自「煮」備餐方法
2023- 09- 13 By 阿諾牛 97
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蔬菜到底生吃好、還是煮熟好？糖尿病居家自「煮」備餐方法

為了均衡攝取六類食物，很多糖尿病友會選擇在家裡準備餐點 聽說煮青菜的過程容易讓養分流失，蔬菜生吃比較好？

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