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火龍果纖維質，多吃可以幫助降血糖?

2021-02-04 17:55:59 By 阿諾牛 681

火龍果纖維質，多吃可以幫助降血糖?

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阿諾牛 #控糖闢謠單元又來啦
┏　　　　　　　　　　　　　┓
　　火龍果纖維質　　多吃可以幫助降血糖啦～
┗　　　　　　　　　　　　　┛

糖友們！這個說法正確嗎？

火龍果纖維質，多吃可以幫助降血糖?

　or　

答案是錯的哦
火龍果含能延緩糖分吸收纖維質，這點沒錯，但不可忽略它的含糖量高，攝取過多仍會影響糖友的血糖控制喔！
#控糖核心觀念阿諾牛說1000次也不厭倦
均衡飲食、運動、規律服藥、血糖監測，才能有效控糖

資料來源：國民健康署
你的健康由你7了沒! & 糖尿病對話網來照顧

阿諾牛

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