阿諾牛 #控糖闢謠 單元又來啦┏ ┓ 火龍果纖維質 多吃可以幫助降血糖啦～┗ ┛糖友們！這個說法正確嗎？
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答案是錯的哦火龍果含能延緩糖分吸收纖維質，這點沒錯，但不可忽略它的含糖量高，攝取過多仍會影響糖友的血糖控制喔！ #控糖核心觀念 阿諾牛說1000次也不厭倦均衡飲食、運動、規律服藥、血糖監測，才能有效控糖資料來源：國民健康署你的健康由 你7了沒! & 糖尿病對話網來照顧
