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運動後真的需要喝運動飲料補充電解質嗎？！

2024- 09- 23 By 阿諾牛 206

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運動後真的需要喝運動飲料補充電解質嗎？！

運動以後喝什麼？要補充電解質才夠嗎？喝運動飲料會比喝水還要好嗎？原來你可能不小心喝錯了！

　

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