【地雷搜查線-糖友怎麼吃才可以提升睡眠品質?】
你是屬於夜貓子,夜越深越high嗎XD
在人睡眠的時候,身體會進行受損組織修復,消除疲倦 如果沒有良好的睡眠品質,腫瘤、糖尿病、代謝病可能都會找上門喔 想改善睡眠的話,糖友知道哪些食物可以吃嗎~
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