吃完飯頭暈、噁心?糖尿病前期可能引起「反應性低血糖」
用餐後反而迎來頭暈、冒冷汗的「低血糖」症狀?!
到底是什麼狀況這麼反邏輯呢……
💡反應性低血糖原因
糖尿病前期患者在用餐後,無法及時產生足夠胰島素控制血糖
導致血糖逐漸上升,後期分泌過多胰島素
在餐後引起低血糖症狀
💡反應性低血糖症狀
糖尿病前期患者在餐後3-5小時發生
可能產生冒汗、頭暈、噁心、虛弱、心跳加速等低血糖症狀
身體通常會自動調適,一段時間後恢復正常血糖值
💡反應性低血糖治療
✅減少每餐攝取量
✅避免含糖餐飲,飲料、甜食
✅少食多餐
✅攝取低GI主食(低升糖指數食物)
讓血糖更平穩,減少餐後的波動~
狀況持續未改善的話,一定要諮詢專業醫師唷
資料來源:糖尿病關懷基金會〈反應性低血糖〉
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