糖尿病顧好睡眠控好血糖！你都「睡」對方法了嗎？
你的睡眠顧好了嗎？根據研究，成人最好的睡眠時間是7-9小時， 否則會影響到各種慢性病的風險，包含糖尿病、高血壓、動脈硬化等！ 快來檢測一下你到底有沒有睡好
糖友運動不中斷，從融入生活開始
運動習慣一直中斷該怎麼辦呢？那就讓運動開始「生活化」，分段逐漸累積消耗熱量！ 記得每次至少10分鐘，感覺到心跳加快有點累，到可以正常說話、但不能唱歌唱歌的程度
阿諾牛防疫小叮嚀～糖尿病3招遠離併發症
糖友染疫後，轉變為中重症的機率是一般人的2-3倍以上，若有高血壓、心臟病、腎病變等併發症，情況可能會更嚴重 我們都不能掉以輕心，跟著國民健康署的「糖尿病管理3要訣」，穩定控糖，遠離併發症
熱門文章
-
1 糖尿病能痊癒？糖尿病治療與控制目標
2021-10-19 -
2 【端午節甜鹹粽 這樣吃控糖好放心】
2021-02-18 -
3 糖尿病是什麼？糖尿病原因及症狀
2021-10-19 -
4 糖尿病危險多？糖尿病共病與併發症
2021-10-19 -
5 乖乖測血糖，為何控糖還是不達標？醫師圖文詳解
2021-06-01 -
6 【健康飲食口訣. 三低一高 背起來！】
2021-02-18 -
7 【舞7大帝國運動MV】你7了沒！再出發-潘若迪老師
2020-10-23 -
8 血糖多少才OK？糖尿病問題多，醫師圖文解說
2020-11-19