糖尿病何時要增加血糖監測次數？5個方法減輕疼痛感

測量空腹血糖和飯後血糖，是糖友每日必做的功課之一

不過你知道監測的頻率和次數，並不是永遠不變唷🔔

在這些情況發生時，記得要增加測量的次數喔～

‼️嘗試新飲食

‼️外出旅行

‼️生病

‼️激烈運動

‼️壓力變大

另外只要心裡有懷疑，不用多想，馬上把血糖機拿出來測一下吧！

如果想減輕疼痛感的話，可以嘗試以下的方法🩸

1️⃣使用可調深淺度的採血筆

2️⃣選擇需血量較少的血糖機機型

3️⃣等酒精乾了再採血

4️⃣以面紙壓住採血處

5️⃣輪流用不同部位採血

資料來源： 社團法人中華民國糖尿病衛教學會《餐後血糖衛教手冊》

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