地雷搜查線-薑黃對於二型糖尿病有療效?

地雷搜查線-薑黃對於二型糖尿病有療效?

【地雷搜查線-薑黃對於二型糖尿病有療效?】

大家都吃過生薑、老薑、嫩薑,那麼你知道 #薑黃 嗎?
別誤會啦~它是咖哩的原料之一,跟我們熟悉的薑沒有關係唷!
主要成份「薑黃素」有藥理性質,可製成保健食品
對於二型糖尿病、動脈粥狀化等症狀都有正向的幫助
竟然有這麼好的天然食物?⭕ or ❌  #請留言作答

沒錯~薑黃就是有這麼多的好處唷!
✅抗氧化-改善高血糖引起的內皮細胞功能異常
✅抗發炎-降低身體的發炎反應
✅保護胰臟β細胞-預防糖尿病前症
糖友地雷搜查線-薑黃對於二型糖尿病有療效?

👉最後阿諾牛來提醒糖友食用薑黃該注意的三個重點~
1️⃣適量攝取-過多可能會有腹瀉、噁心、胃潰瘍等反應
2️⃣具刺激性-腎臟疾病及胃潰瘍不適合
3️⃣小心重金屬-選擇較有信譽的品牌

適量加在咖哩或是拌飯也不錯唷~糖友們也來試試看吧^^
延伸閱讀
nathaliegocm的大頭照
阿諾牛

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