【糖友食譜廚房-雞肉凱薩沙拉墨西哥捲】營養輕食少負擔

普通的雞肉凱薩沙拉，也能搖身一變成為異國風味料理~

喜歡輕食的糖友別錯過阿諾牛今天的分享

一起來製作【雞肉凱薩沙拉墨西哥捲】吧

【食材－4捲】

雞肉切丁1.5杯、凱薩沙拉醬3湯匙、乳酪絲3湯匙

蘿美生菜4杯、墨西哥餅皮4張

【步驟】

1.在碗中均勻混合雞肉、凱薩沙拉、乳酪絲、生菜。

2.適量塗在墨西哥餅皮上，兩側對折。

3.捲在一起就完成囉。

每一捲是220大卡

凱薩沙拉醬也可以依照喜好替換成和風醬、千島醬

讓午餐增添不同的趣味～

#糖友食譜廚房

資料來源：American Diabetes Association

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