糖尿病年終尾牙應酬聚餐，五大拒酒話術護健康不傷感情

歲末年終免不了幾頓聚餐應酬，最讓人煩惱的莫過於難以拒絕的「勸酒」啦！

過量飲酒會對身體帶來各種危害

⚠️容易使肝臟發生病變

⚠️增加心血管疾病風險

⚠️傷害消化道

⚠️傷害中樞神經影響情緒

但面對社交場合的各種「勸酒」狀況，總是讓人進退兩難

👉偷偷在你的飲料中摻酒

👉先乾啦，喝完再聊正事

👉瘋狂進酒喝不完

👉朋友一場，不醉不歸

👉不喝就是不尊重！

糖友可以運用哪些話術來婉拒，維護健康又不傷感情呢～

1️⃣老婆 / 小孩不準啦

2️⃣今天開車來捏

3️⃣酒品很差容易吐

4️⃣喝酒傷身不能喝

💡身體健康最重要，自己少喝、也不勉強他人喝唷~

資料來源：衛生福利部國民健康署健康九九〈酒害防制之拒絕勸酒文化-拒絕勸酒教戰守則〉

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