天冷吃熱食要注意！引起「食道癌」危險因子

天氣逐漸變涼，你開始吃熱騰騰的火鍋了嗎？

留意「食道癌」可能就潛伏在身邊‼️

🔎哪些食物可能會引起食道癌？

👉過燙高溫食物

超過65度、或吃下時覺得燙口，可以放涼再食用

👉含亞硝胺食物

煙燻、燒烤、醃漬加工品等都含有亞硝胺，易增加罹癌風險

🔔除此之外，抽菸、飲酒、嚼檳榔也是多種癌症危險因子

建議盡早戒除唷！

🔎食道癌有哪些前兆？

前期症狀較不明顯，需要多留意身體細微的變化

⚠️吞嚥困難，或有異物、痛感

⚠️食物逆流、火燒心

⚠️聲音沙啞

⚠️胸後痛

⚠️體重減輕

⚠️腹痛

⚠️久咳

若有以上症狀出現，可以盡早到醫院檢查喔

資料來源：衛生福利部國民健康署健康九九

你的健康由 你7了沒！糖尿病對話網 來照顧