有三分之一的人患有高血壓，糖友發生機率為一般人的兩倍
為了保護好我們的心血管，平時就要定期量測血壓
很多人只到醫院測量，但這樣其實是不準的嗎？
你會不會覺得踏進診間後，心情特別不一樣呢？
許多研究發現患者會有「白袍效應」
看到醫師與護理師時，反而會不自覺緊張、心跳加速
導致血壓比平時自己測量時還要高喔！
🔎「居家血壓測量」原來比醫院還要準確
快記下「722」標準測量方式，掌握自己的血壓狀況～
7️⃣連續測量7天
2️⃣每天2回
2️⃣每回2次
✅血壓控制在130/80mmHg
減少各種心血管併發症🙌
資料來源：財團法人糖尿病關懷基金會〈高血壓處置的新進展-介紹2022年高血壓新的治療指引高血壓處置的新進展-介紹2022年高血壓新的治療指引〉
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