【地雷搜查線－糖尿病怎麼選咖啡？】

因為咖啡豆有許多咖啡因，被心臟病患者和失眠者拒於千里之外

如果糖友想喝的話，可以選擇「低度烘焙」的咖啡豆☕

你覺得對嗎？⭕ or ❌  #請留言作答

低度烘焙的烘焙時間較短，苦味沒那麼重

同時含有較高的綠原酸（Chlorogenic acid，CGA）

是一種抗氧化劑，可以讓餐後葡萄糖進入血液的過程變慢

而且同時改善胰臟β細胞的功能

是比較適合糖友的選擇喔👍👍👍

下次想喝咖啡的時候，記得諮詢您的醫療團隊唷^^

#糖友地雷搜查線

資料來源：財團法人糖尿病關懷基金會《漫談五榖根莖類、蔬果及食用油的選擇》

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