控糖下午茶聰明挑選, 「這個」才健康

控糖下午茶聰明挑選, 「這個」才健康

Blue~Blue~Blue~啊!!
連休完上班真的很容易提不起勁捏 >"<
下午超需要來下午茶,提神&療癒一下鬱卒的情緒!

療癒要有!健康也要顧!糖友們~
知道該怎麼選擇能控糖的點心嗎?
💡同場加映點心挑選祕技💡
控糖下午茶聰明挑,選「這個」才健康


答案是B,你猜對了嗎?

除了無糖愛玉外,只要把握【熱量低、體積大】的大原則,享受下午茶也可以不用擔心血糖問題喔!像是蔬菜、大番茄、無糖果凍/洋菜、蒟蒻、白木耳、無糖仙草都是不錯的選擇喔!



資料來源:糖尿病關懷基金會

你的健康由 你7了沒! & 糖尿病對話網來照顧

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